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现除了健身房之外,年轻人还会选择拓展户外运动

发布时间: 2021-11-30    作者:admin
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当今社会,我们的身体健康是很重要的,当然有很多年轻人选择在健身,但也有很多人会选择户外运动,冲向户外、拥抱自然,在这个国庆假期,更多健身者成为了户外运动爱好者。

可能是骑行和户外越野跑,或是冲浪和远足露营,当然,在疫情对境外旅游依然限制的这个国庆,西北地区的户外旅游,几乎刷爆朋友圈。

而另一部分还很难逃离北上广的,则在城市里开拓「户外运动」。

比如上海人气位居前列的岩舞空间、大岩悦动,给健身人挑战体能提供了新方式;早落在上海的「极限飞盘」,已长成了数百名90后年轻人组成的新兴健身社群;另外,滑雪的SNOW51、冲浪的HDWIND,都代表了新潮的健康生活方式。

当然,更不用提在中国开了多年斯巴达勇士赛、TNF100等越野赛事,如今都已迎来数万名健身爱好者参与。

对于疫情后逐渐复苏的运动市场来说,不仅是健身行业的繁荣,户外运动也已迎来春天。

年轻人不再满足于健身房的钢筋水泥,渴望走向户外。

根据美国运通于2021年9月的一项新全球调查,76%的消费者愿意在闲暇时为户外探索相关的「健康活动」支付额外费用,而绝大多数人认为这有助于改善他们的心理健康。

从自然选择的角度,户外运动似乎也更加符合天性选择。以至于在东京奥运会中,也将户外运动滑板、冲浪、攀岩等纳入竞技项目。

另一方面,户外运动的本质,也更加符合年轻人价值取向——这不是增肌减脂的任务,而是一种愉悦身心的生活方式。

且与在室内锻炼相比,在室外锻炼后,一种引发压力的激素皮质醇水平会出现显著的降低昂降低[1]。且在对受试者进行为期一周的观察后发现,在户外锻炼的参与者平均比室内锻炼者多运动了30分钟[2]。

多元化的运动环境会是整个市场的未来走向,在周中选择前往健身房达到必要的锻炼目的,到周末、假期选择户外运动放松身心。                  

崛起的户外运动

户外运动的含义早已日新月异,或许十年前,大部分人认为户外运动更是「户外探险」,是一种挑战自然,探索险境的猎奇活动。

但随着各大门户网站如8264、绿野、磨房等位一大批户外爱好者的涌入,以及「驴友」一词的应运而生,户外运动开始走入大众视野。

「新鲜空气」和「身体活动」现在成为户外运动的主要标签,走出狭窄的室内空间,在自然中运动流汗,将从前的极限探险改变为贴近自然的释放过程。

现代人逃离城市的野心愈发浓烈,于是他们走出健身房,涌入户外运动。现在拥有一个健康的身体比什么都重要,我们要劳逸结合,多出去走走,外面的世界很精彩,感谢你的阅读。